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港湖選舉看板「抄襲」？連斜率都一樣
記者方柏丰、黃大風、陳建廷、周楷／台北報導
選戰白熱化，新人求曝光腦筋動到看板上，台北市內湖街頭最近掛起兩幅設計風格標語幾乎一模一樣的看板，時代力量議員參選人蕭新晟，仿效國民黨參選人李明賢的看板，讓李明賢狂酸，時代力量變成「抄襲」力量，類似捉對廝殺的情況，松山信義的吳崢也質疑國民黨的徐巧芯，爭取年輕選票。
時代力量向來批判國民黨不遺餘力，台北市六選區時代力量推出五席，國民黨33席都希望全壘打，最近一次的台北市議員選舉投票傾向民調，27.1%投國民黨，7.1%投時代力量時代力量跟民進黨同質性高，避免分票，鎖定國民黨PK，要複數選區的議員選戰中突破0席次。
更多三立新聞網報導
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喜歡吃澱粉又怕血糖飆升？ 李錦秋：善用「GI值、飲食順序」安心吃不胖
每日健康／採訪報導 林暐鈞
不少人喜歡吃『澱粉』但又怕血糖飆升又發胖，對此營養師李錦秋指出，其實只要善用GI值、吃東西的順序對了，就能輕鬆吃血糖不飆升，不易發胖。
冬粉、麵包及白飯哪個最安全？
李錦秋說，冬粉是最不危險的，它影響『血糖』上升不明顯，原因在於它的澱粉含量沒有那麼多。而比較危險的，比如像是白飯或麵包這些都會造成血糖飆升，因此建議想吃麵包的大家可改以全穀類麵包，影響血糖就不會太過明顯。李錦秋提醒，「但是只要是澱粉、全穀類的澱粉，吃多了仍會造成血糖太高，因此食用量要多加控制。」
澱粉不要單獨吃，搭配蛋白質、疏菜更健康
「很多需要控制血糖的朋友，基本上只要吃吐司，都會建議不要單吃吐司，可以夾疏菜、蛋，另外配一杯無糖豆漿。」其原理就是運用混和的方式控制血糖；堅持不單吃澱粉類的食物，吃下肚的時候，就不會很快消化變成血糖，因此不會很快地提升糖分。
吃東西時，蔬菜先吃，再來是吃飯或其他健康食品成人按摩影片
李錦秋提到，之前遇到妊娠型糖尿病的婦女不想吃藥、打針，想控制血糖還能怎麼做？都會給予建議是：吃東西時，『蔬菜』先吃，再來是吃飯或其他健康食品，的確也因為這樣的方式，讓婦女血糖控制的很好，並且也沒有看醫生打針、吃藥的必要，因此可以看狀況來做搭配，不是所有人都適用，建議先向營養師諮詢再決定。
《延伸閱讀》
糙米煮對降血糖；煮錯消化不良！正確煮法大公開：泡水、燜蒸缺一不可
封面圖片來自：
每日健康／健康世界
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